门呼吸法，在水晶子道长看来，就像是西游记中孙悟空的如意金箍棒一样。

金箍棒就是一万三千五百之数，指代的就是修行中人的气。

拿到了金箍棒，便可以将这一万三千五百口呼吸，可以随着使用者需求，要大就大，要小就小。

大的时候，

可以让陈图南一顿饭吃下二十斤牛肉，轻松消化，化为体力热量存续在体内。

小的时候，

可以让他把呼吸数控制的很小，就像是冬眠的乌龟，进入了龟息状态，可以在大雪山上不吃不喝七天七夜。

这就是孙悟空为什么有了如意金箍棒之后，能够能大能小，遇强则强的道理。

因为他只有掌握了这股气，掌握了一万三千五百之数后，底气才终于足了。

有了金箍棒的孙悟空，才是孙悟空。

失了金箍棒，便是失了练气之门，所以才会在独角兕套去金箍棒后，说自己一身本事没了一半，底气也彻底散了。

该因金箍棒代表道家“以术延命”的核心心法，源自“历圣口口相传”，需亲授点拨，象征先天真一之气，无形无相。

不同人眼中，有不同的西游记。

小孩眼中看到的是英雄故事，妖怪传奇，

成人眼中看到的是影射朝廷，毁谤三教，人生磨难，哲学智慧等等。

在修行者眼中看来，西游记当中记载了太多太多的‘丹道名词’和修行之理。

不论是道家修行还是内家拳最后都是要“抱丹”的，所以殊途同归。

就这样。

陈图南每天都要吃至少十斤牛羊肉，三十个蛋白，加一些干果、馒头，牛奶。

吃完就用《如意真铨吐纳法》消化，增长体力。

一晃七天过去，一称体重。

原本只有一百一十几斤的体重，已然增长