，膝盖微屈似弯非弯，

尾闾内收，脊柱如龙拔起，却又要求肩背放松下沉，

双臂自然垂于身侧，手掌虚握，仿佛轻触大地。

整个姿势要求一种奇特的矛盾感：

既要稳如磐石，扎根大地，又要保持一种随时能爆发的灵动。

光是摆出这个姿势，调整到完全符合法门描述的细微角度，

就耗费了林凡近半个时辰，浑身肌肉都在轻微颤抖。

然而，这仅仅是开始。

真正的修炼，在于维持这个姿势的同时，

以特定的、悠长而深沉的韵律进行呼吸，

并用意念观想脚底与大地相连，

体内的灵力受到了桩功的特殊引导，一点点渗透、冲刷、滋养沿途的血肉、筋膜、骨骼。

“呃……”

土灵气入体的瞬间，林凡就闷哼一声，额头瞬间见汗！

那感觉，并非直接的剧痛，而是一种沉重、酸涩、麻胀到极致的钝痛！

仿佛有无数细微的沙砾在血管、肌肉纤维之间缓慢摩擦、挤压！

又像是双脚真的化作了树根，在向着坚硬的岩石深处生长，

每“生长”一分，都传来撕裂般的阻力！

他的肌肉不受控制地剧烈痉挛、跳动，骨骼发出细微的“咯咯”声，

经脉被那不同于以往吸收的、更为凝滞厚重的土灵气撑得胀痛难忍。

汗水如同溪流般从他额头、脖颈、后背滚落，很快浸湿了衣衫。

太痛苦了！远比单纯的法力修炼要痛苦十倍！

这简直是一种酷刑！

林凡紧咬牙关，牙龈都渗出了血丝，眼神却异常坚定。

他能感觉到，在这非人的痛苦中，

自己的血肉确实在发生着细微的变化。

每一丝