大肌群轰炸后再进行相关小肌群孤立训练的感觉，让每一块肌肉都得到充分的刺激。

结束了酣畅淋漓的力量训练，江枫再次登上了跑步机，调整好坡度，开始了十五分钟的快走有氧收尾，汗水从他身上不断渗出。

【系统提示：恭喜宿主完成一次有氧训练，今日运动量达标，获得经验值+2。】

【系统当前状态：lv3，经验值189/400。每日签到额度4万元。】

看着经验值又稳稳增加，江枫的心情相当愉悦。这种通过自身努力获得成长的感觉，踏实而满足。

运动结束，江枫坐在休息区的沙发上，大口补充着水分。

手机屏幕亮了一下，是宋梓扬发来的微信消息，江枫心知他肯定是要来吐槽昨晚同学会的见闻。

点开一看，果然，宋梓扬字里行间都是对谭卓然各种不经意间炫耀自己公司业绩、新提的豪车，以及对大班长秦若雨大献殷勤的鄙夷。

“枫子，你是没见谭卓然那样子，跟个开屏的孔雀似的！对着秦若雨嘘寒问暖，端茶倒水！看得我尴尬癌都犯了！”

江枫看着宋梓扬绘声绘色的文字描述，想象着谭卓然那副急于表现的模样，不由得摇了摇头，心中发笑。

谭卓然那点小心思，他明白，如今功成名就了，自然是要想方设法在老同学面前，尤其是在曾经的女神面前好好表现一番。

他简单回复了宋梓扬几句，顺带调侃了一下谭卓然。

冲了个热水澡，换上一身舒适保暖的品牌运动休闲装，江枫感觉浑身舒畅，唯一美中不足的是，他已经能预感到明天肌肉的那种酸胀感了。

想起之前上拉伸课时，教练用筋膜枪给他按摩大腿和背部肌肉时的那种灵魂升天的酸爽感觉，他就已经开始害怕了。

江枫背上健身包，走出热气腾腾的更衣室，向着健身房出口走去。