后，他获得的好处实在太大了。

为自己日后的修行，打下了最雄浑的根基。

他甚至觉得，随着日后的不断修行，他的深厚根基，展现出来的好处，会越来越大。

“五行灵力的凝练，就先到这里。

接下来，就是真正的炼体了。”

【五行炼体诀】是体修功法。

体修一道的修行之法，说白了就是以灵力打磨自身，壮大肉身。

区别只是在于，每一位体修打磨肉身的功法，各有不同罢了。

修行火行灵力的，多用火炼之法。

比如将自身置于岩浆之中，借助高温与自身灵力，将肉身中的杂质强行炼化。

修行水之灵力的，则喜水炼之法。

如潜入万丈深海，以灵力操控水底深压寒流，磨炼肉身。

总之，各门各派的方法，千奇百怪，什么功法都有。

【五行炼体诀】自然也有类似的法门，而且还要更加极端。

不过那是等陆青的修为，达到一定境界后，才需要用到的。

在刚入门的时候，还无需这般极端。

直接操控五行灵力来打磨肉身即可。

陆青凝神静气，开始催动五行灵力，运转周身，打磨肉身。

五行灵力的威能非同小可，随着他功法运转，灵力游走周身，所到之处，他的肉身，顿时被一点点的滋养强大起来。

“【五行炼体诀】的炼体之法，第一步，是养。

五行灵力蕴含五行之力，与人体五行相互映照。

可以滋养肉身，使其更加强横。

这一步，就是养身。

不过单靠养身，肉身用不了多久，就会达到极限，再难增强。

届时，想要肉身继续增强，就要进行进入炼体的第二步了，破。