光快乐少年郎啊。

可是自从体重超重以来，赵洵在各个方面都变得有些束手束脚。

绝对不能这样继续下去了。

赵洵很清楚若是他任由情况发展，对于他来说是个很不利的信号。

明明是处在一个很有少年感的时期，要是因为体重问题而引发出一系列的问题，那无疑也太亏了。

所以赵洵一定要尽可能的克制自己的欲望，以后尽量晚上少吃或者不吃饭。

管住嘴，迈开腿。

这是减肥的最关键的两个要素。

赵洵作为一个修行者，每天的运动量肯定是不少的，所以他只要管住嘴，要想把体重减下来问题就不大。

嗯，美好的减肥一天从吃早餐开始。

只有早餐吃好了，一整天才会元气满满，才不会饿的到处找吃的。

如若不然，很可能会出现恶性循环，越是感到饿越是会到处找吃的。

长此以往，后果不堪设想。

赵洵哼着小曲做着早餐。

首先他要做的是一个双面煎蛋。

跟单面煎蛋相比，双面煎蛋要求手法更加高超才行，但凡出现一丝一毫的失误，整个煎蛋的造型就会瞬间垮掉。

对赵洵这样一个无比看重仪式感，无比看重菜品的人，这是无论如何也不能接受的。

所以他会很注重煎蛋的每一个细节，确保不会出现什么大的问题。

不知何时三师兄龙清泉摸到了赵洵身后并给到了他一个大大的惊吓。

对，没错。

赵洵肯定三师兄龙清给到他的是惊吓而不是惊喜。

一瞬间赵洵人都麻了。

“哎呦喂，三师兄，您来就来吧，能不能出一点声音？这换做是谁都扛不住啊。”

“哎呀小师弟，你怎么这么计较啊。我又没有做多么过分