苏神的话。

在陈娟看起来就是圣旨。

她这样做的坏处是，如果苏神说错了，那她也会做错。

但如果苏神说的是对的。

那她等于是执行力100%。

不会有丝毫的犹豫。

弯道途中跑！

谁能想到所有人里面。

陈娟是第一个进入的。

200米和100米不同，几乎不会有人在这里就竭尽全力，女子运动员更是因为生理条件的问题，很难在这里跑出高速度。

陈娟吧，就解决了这个问题。

再加上她还是牙买加跑法。

全力冲刺前程弯道。

起码比在前面保留过多体能的美式节奏分配方法，又增加了一份优势。

两两加起来。

加上新的三级助能。

陈娟在诸多名将里面。

也是第一个杀出来的。

砰砰砰砰砰。

弹性储能的优化利用！

人体筋膜与肌腱组织具有显著的弹性特性。在动力链运行过程中，上肢的预摆、躯干的扭转及下肢的缓冲阶段均会使弹性组织产生形变，储存弹性势能。

当进入发力阶段时，这些势能迅速释放，形成“弹簧效应”。

例如，核心肌群在躯干扭转时，胸腰筋膜的弹性形变可额外提供15%-20%的爆发力。

陈娟这种地方做的当然没有苏神那么好。

但她也用不着做的那么好。

只需要做的比其余人好就行。

通过三级动力链，运动员可获得更优的动力学参数。

上肢驱动产生的扭矩可使躯干角加速度提升25%-30%，进而带动下肢蹬伸力增加15%-20%。

陈娟整个途中跑的感觉比之前