核心训练以及核心科学开发……

却是女子里面最强的。

没有之一。

不然的话，她也不会引起弗雷泽的关注。

要知道弗雷泽可是女子运动员里面的超级大神，不仅是生涯高度，传奇高度，荣誉高度，甚至是生涯续航高度。

都是女子里面的首屈一指。

能被她看上眼的运动员还真不多。

能被她看上眼的亚洲运动员。

更是之前一个都没有。

这不是看不起之前的亚洲女运动员。

只是你如果有弗雷泽这个实力。

你怎么可能多看一眼，连11秒都差一大截的亚洲女子短跑选手呢？

这话即便是说了。

那也是违心的。

傻子都能看出来。

绝对是举办方给的太多。

而不是她真的这么觉得。

苏神看到陈娟今年的核心又有进步，果断跟他说，可以开始新一轮的技术递进。

也就是眼下这一个。

形成“上肢驱动-躯干传导-下肢推进”的三级动力链。

迈出。

切入弯道角度。

下肢是将力量转化为身体前进动力的最终环节。

只见陈娟在接收到来自躯干的力量后，下肢的髋、膝、踝关节协同工作。

通过腿部肌肉的收缩，尤其是臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等主要肌群的发力，使脚掌与地面产生强大的蹬地力。

这是根据牛顿第三定律，地面会给人体一个反作用力，推动身体向前加速运动。

同时，下肢的关节在运动过程中会进行适当的屈伸调整，以适应不同的运动阶段和地面反作用力的变化，提高推进效率。

这是因为在运动生物力学领域上，“上肢驱动-躯