而上肢摆动频率的增加，又能够更快地带动身体的节奏，协调下肢的动作，从而在起跑阶段获得更大的向前动力。

其次出去的这一下。

苏神做了摆动相位调节。

在蹬离起跑器瞬间，启动反向摆臂，这是利用了角动量的矢量性。

不过这不稀奇，关键是你要怎么利用好这个矢量性。

角动量是矢量，其方向遵循右手螺旋定则。那么当运动员蹬离起跑器时，下肢会产生一个向前的冲量使身体获得向前的速度，同时也会产生一个使身体绕质心转动的趋势，对应一个角动量。

此时启动反向摆臂，摆臂产生的角动量方向与下肢蹬地产生的使身体转动的角动量方向相反。

角动量守恒定律写着呢。

这两个大小相等、方向相反的角动量相互抵消，就能起到角动量补偿的作用。

就可以使运动员的身体在起跑瞬间保持更好的平衡和直线向前的运动状态。

减少因身体转动而损失的能量，提高起跑效率。

当然，前提是。

你先做好了惯性矩调节。

做好惯性矩调节之前，又做好了核心肌群耦合，上肢刚度调节，肩关节动力臂延长等等。

不然，都是白搭。

这也是为什么后面的提升，越发需要运动员自己可以具备相关知识。

因为交叉的学问也越来越多。

不是每个人都是博尔特。

不懂也可以依靠身体天赋领悟。

苏神这个，是真正的利用多学科交叉，进行自己的技术修改和突破。

启动的瞬间。

再加上上肢摆幅控制。

这也是为了更好利用角动量和转动惯量以及角速度。已知在在物理学中，角动量的大小与转动惯量和角速度相关，角动