在短跑起跑和加速阶段，这种弹性势能能够快速转化为动能，辅助身体获得更快的初速度和加速度。

从而减少了肌肉收缩直接消耗atp的量！

使得atp-cp系统的能量能够更持久地供应！

从而延迟了糖酵解系统因atp-cp系统供能不足而启动的时间！

还没完！

砰砰砰砰砰！

还要进一步降低能量需求波动。

苏神开始三维摆臂的规律性和弹性势能的利用。

使身体在运动初期的能量需求更加平稳。

传统摆臂方式可能会因动作的不规范或能量传递的不顺畅，导致肌肉在短时间内对能量的需求快速上升，从而过早地激活糖酵解系统。

以往的那种也是。

虽然比传统要慢。

可随着苏神实力提高。

渐渐也开始不符合要求起来。

而三维摆臂通过优化能量供应。

使身体在起跑后的前几秒内能量供应和需求更加匹配。

避免了能量供应的过度消耗。

为延迟糖酵解系统的激活创造了条件。

砰砰砰砰砰。

还没完！

这个程度想要突破。

还要更多钥匙来解锁。

还要……

减轻神经冲动负荷。

这是因为合理的三维摆臂动作可以通过本体感受器反馈给中枢神经系统。

使神经系统对肌肉的控制更加精准和高效。

在这种情况下，神经系统不需要过度频繁地发出强烈的神经冲动来驱动肌肉收缩，减少了神经肌肉接头处的能量消耗。

这就……间接减少了atp的分解。

当atp-cp系统的能量消耗减缓时，糖酵解系统的激