道内侧的手臂摆动幅度应控制较小,而外侧的手臂摆动幅度变大较大。
手臂摆动的方向应与身体的倾斜方向一致,即内侧手臂向身体中线摆动,外侧手臂向弯道外侧摆动。
这样的手臂摆动方式可以帮助维持身体的弯道平衡。
兰迪盯着。
他不知道苏神现在要干什么。
这家伙很多时候有很多事情都只有自己一个人知道。没有做完之前,你很难从他嘴里掏出一个字,除非他主动告诉你。
作为一个顶级的运动员,能控制住自己的嘴巴兰迪当然觉得很好。
多少运动员就是毁在了自己的嘴巴上。
但是现在呢?
作为苏神的教练。
他多少觉得……
自己知道的实在太少。
他不告诉自己的。
自己光靠想也很难想得到。
只能依靠自己的经验来判断大概想要干些什么。
这么做……
是准备在弯道上?
兰迪脑中一转。
提升步频???
就和苏神今年也在原本的步频上完成了步频的继续升级。
他知道苏神完成了,直道的优化。
但是弯道上呢。
这难度有多大?不用说。
绝对是要比直道上更大。
怎么做才行?
光是弯道上你继续提高弯道步频的平衡问题……
就是个很难解决的坑啊。
兰迪这话没有说错。
的确弯道和直道不同。
光是向心力和离心力的拉扯。
就完全不是知道上能够比的。
你本来在弯道上做圆心运动就已经需要比在直道上花出更多的精力来控制自己的身体平衡。