这样就会影响到整个髋关节的外展和外旋以及远端固定。

甚至严重点会直接痉挛和水肿。

因此跑步的人都很怕患上梨状肌综合症。

让送髋的稳定性大幅度下降，送髋的活动能力也大幅度下降。

这个时候，就展现了张培猛这么多年训练自己屁股的效果，随着速度越来越快，他感觉自己的身体出现了一些细微的不平衡。尤其是在风速这么大的情况下，想要依靠风速提高自己的矢状面的运动能力，那身体的不平衡感和抖动感也比正常情况下更强。

五十米。

这个时候已经接近五十米。

马上就要进入急速爆发的阶段，如果自己想要把现在这个速度继续维持下去，那么平衡性就必须要做好。

怎么做呢？

以前的张培猛肯定是没有办法。

但现在的他，很快就想到了腹案。

现在的他可不是脑子空空。

在二沙岛知识体量的学习给他带来的好处就在这里展现。面对突***况，运动员不会再出现慌神，或者是六神无主。

反而能比较冷静的面对情况。

他是怎么做的呢？张培猛的做法是——

在在步态周期的中间阶段和后期阶段，利用臀小肌用于稳定臀部！

因为臀中肌和臀小肌在跑步的站立阶段会相互协助进行髋关节伸展的动作。臀中肌和臀小肌产生的峰值力合计为臀大肌的3.5倍，所以这里调动起来，就可以让自己避免身体抽干梨状肌的情况。

「要进入极速区了！张培猛还在领先中！坚持下去也许有希望！」

虽然理性上觉得张培猛是没有机会在这一组突围成功。可当看到路程过半，他还处于领先那多少会内心忍不住悸动。

忍不住为他呐喊和加油。

这也就是他身披种花