只是一旁的一位老年人好心的提醒道：“年轻人要循序渐浓，不到一开始就给自己那么大的难度。”

苏洵看了看老人的年纪，便知道他的子女是叶氏集团的工作人员，而且也是个有孝心的人，知道让老年人多活动活动，有更好的体魄。

苏洵详细地解释：“我是当兵出身的，难度不大，起不到锻炼的效果。”

苏洵说完便踏上了跑步机，从容的跑了起来。老人看着苏洵并没有任何不适，也就没有多说。

苏洵跑了大概二十分钟之后，豹姐和小满走到了附近。

“苏洵，听说你准备教导我们？”永远是大大咧咧的豹姐首先发话，而一旁的小满总是一言不发。

苏洵稍微操作了一下跑步机，将它停了下来。走到了一旁的豹姐旁边，说道：“是的，想要更好的保护叶倾城，需要提升你们的实力。”

“那你就和我们去我和小满专门的锻炼室吧。”豹姐对着苏洵说道。

苏洵点头后，让豹姐带路去专门的锻炼室。

锻炼室内豹姐一看周围没有什么外人，便激动的对着苏洵说道：“你是不是要教我们修炼？”

苏洵仿佛都能从豹姐的眼中看到小星星，可见豹姐对于修炼的兴趣，已经不是那么一天两天了。

倒是旁边的小满还是和往常一样，没有什么过于激动的表现，不过还是专注的看着苏洵，等着苏洵回答她们的问题。

苏洵也不准备藏私，直接就说：“是的，我准备指导你们修炼，同时因为我的一个特殊法诀，可以让周围灵力更加充裕，让你们修炼的速度得到明显提升。”

豹姐迫不及待的准备开始修炼，急着向苏洵要修炼的功法。

“功法呢？功法呢？”苏洵举起手机，给她们展示了之前写给叶倾城的功法。豹姐和小满拿出手机，都把照片给传到自己手机上之后便开始浏览了起来。