在腿都在颤抖，就像已经不是我的了一样，狄叔笑笑，说这是正常的反应，那今天就不继续跑步了，练其余部位的力量吧。

这一次，狄叔没有像绑腿跑步那样复杂的要求我，而是简单明了，直接让我到小区的健身场锻炼，什么俯卧撑，仰卧起坐之类的，给我规定了具体的数量，我便开始做了。

狄叔规定的数量尚在能接受的范围，但由于我缺乏系统的锻炼，一开始还是颇显艰难的，不过一想到那天下跪的场景，我就咬牙死磕，因为，我不想看到狄叔对我的失望眼神，更不想让狄雨娜觉得我永远都只是一个被动挨打的怂货。

锻炼的过程中，由于狄叔要工作，自然不可能陪我，只是让我中午去店里吃饭，等到我自觉的熬完一组又一组艰难且枯燥的训练后，狄叔已经在店里为我准备好了丰盛的午餐。

他对我说，现阶段，我唯一的任务，不是学多少东西，而是努力让自己的身体强壮起来，因为身体才是本钱。

原本我还想问狄叔什么时候能学点有用的东西，见他都这样说了，我也只能闭嘴。

吃过午饭，狄叔会让我厨房内观摩厨子的颠勺甩锅，随后则让我拿着空锅空勺尝试一下，我问他这种锻炼有什么妙用，狄叔一脸高深莫测的说：“颠勺甩锅，能增加你手腕的灵活度，你觉得有用吗？”

我又不是傻子，当然知道手腕灵活度意味着什么，便兴质浓郁的练习了起来。

就这样，我每天的锻炼基本定型，早晚绑着面粉跑步，其余时间锻炼身体其余部位的力量，忙碌、辛苦，却也难得的充实。

又一个傍晚在狄叔家吃过晚饭后，我稍作休息，才绑上面粉和他们一家告别，等我走后，狄叔坐在沙发上喝着茶，冷不丁的问道：“娜娜，陈浩在学校怎么回事啊，他到底招惹到了什么人，才会被打成那样的？”

狄雨娜眼皮一跳，吱吱呜呜的说：“陈浩成