溜溜达达来到了跆拳道训练馆，几天没来，但之前已经给他们布置了强化力量和耐力的训练，至于教练人选一直悬而未决，暂时由一名体育老师兼任，但运动员心中都已经认可了高君，没有什么比赛荣誉能比得上实战了。

因为那名体育老师还要带别的运动队，所以今天给他们安排了对打的训练任务，两人一组，一攻一防，每回合切换一次。

高君站在门口看了一会后喊道：“停停停停停！”

队员们纷纷停手，看到高君喜出望外，高君却黑着脸问：“你们在干什么？”

“做攻防练习。”一名队员回到。

“哈哈……”高君冷笑道：“那请你们告诉我，比赛中，还是实战中，有哪个对手会随便让你打，他只防御不还手的？”

众人顿时一阵无语。

“所以我最讨厌设立所谓的陪练，用一个不还手的人来练习动作，本身就会让运动员产生麻痹心里，很容易感觉自己已经强无敌了，这么强壮的陪练都能轻易被自己打倒，结果抱着这种心态去比赛，去战斗，可能一回合就被对手ko。”高君冷冷的说：“既然是对战，就要有攻有防，既然是对手，就要全力以赴的战斗，训练也是如此。。

不要期待在比赛中超水平发挥，那样的几率非常小，反而会因为现场的环境，比赛时的心理状况和紧张情绪，对手等等诸多原因，反而会影响你的发挥。

你们也应该见过很多金牌教练员接受采访，在问道自己队员取得好成绩时，教练员通常都很淡定，认为只是发挥出了应有的水平，这是为什么？

因为在平时的训练中，这些金牌运动员，总能轻松达到夺冠的水准，甚至在训练中打破世界纪录也是常有的事儿，只是他们不会说出来，毕竟不作数反而徒增压力，所以一旦夺冠，真的只是发挥了正常水平而已。

这也说明了，平时训练的作用，并且要