河说道。

本来还在胡思乱想的秦萱更加纳闷：“呼吸？呼吸还用学吗？不是每个人都会吗？”

“每个人都会的呼吸只是保证活着而已，我教你的呼吸是修行者的呼吸！”

随后，方河开始扎马步，让秦萱跟着自己的动作来。

呼吸，是修行者的重中之重。

任何一个修行者在最开始时的那个阶段就被叫做气息。

气息是一切的根本，没有合理的气息调节，人们是无法感受到灵气的，连灵气都感受不到，谈何修炼？

秦萱闭上眼睛，按照方河所说的方式呼吸。

刚开始秦萱还觉得有些不舒服，可当她习惯之后便觉得瞬间畅通，甚至感觉氧气比起以前有了更大的量进入到自己鼻腔里。

仅仅换一个呼吸方式，肺活量也大大提升。

没过一会，秦萱就已经感受到方河所说的灵气所在了，这可真是一件奇妙的事情。

“最初步的修炼就是这样，先把自己的气息调节好。”

这种简单的事情方河觉得秦家人不至于不会，但他也不多说什么，教会秦萱入门他拿着那株九蛮灵芝也比较心安理得。

大早晨，凤凰别墅的门口，一男一女在清晨的阳光下修行，画面真的很美好。

没一会，玫瑰提着早餐就回来了。

“河少，给您带回来了鸡汤豆脑和油条。”

昨晚玫瑰一夜未归，方河有些担心，但若是涉及到红花会的事，他也不好多问什么。

看到玫瑰的那一刹那，秦萱有些愣神。

天啊，这也太漂亮了吧。

看玫瑰的样子大概感觉她像是一个贴身女保镖，可秦萱长这么大从没见过这么漂亮的女保镖。

不论是气质还是模样都不输幺九儿，更可贵的是玫瑰比幺九儿年轻了二十多岁。