莉叶就算看到了，也绝对不会乱说的。”莎莉叶坐直了身体，一本正经地说道。

叶飞哭笑不得地摇了摇头，而后转移话题道：“玉姐、莎莉叶，我决定教给你们一点东西。”

萧冷玉眼前一亮，问道：“叶飞，你是要教我们武功么？！”

“是的。”

叶飞点了点头，道：“不过，因为我练的东西不太适合你们。所以，我根据你们的身体状况，给你们量身定制了两套修炼方法。”

说着，叶飞便看向莎莉叶，说道：“莎莉叶，由于你的身体素质不太适合修炼我们华夏的内功，所以我准备交给你一套动作。

而这套动作也是我回国的一年多来自己领悟出来的一套动作。

而练这套动作的目的是锻炼和开发我们身上的每块肌肉，只要练好了这套动作，你便能在体型保持不变的情况下增强自己的力量。”