接触到水面的时候，我接着说：“好了停下，我们先练习潜水前的呼吸，你要记住，在入水时嘴巴和鼻子同时出气，最好达到吹出气泡的效果。”

说完，我自己做了个示范，然后让林红音模仿。这个动作很简单，普通人不学也能会。

难的是从水下浮出水面那一刻，口鼻同时呼吸，嘴巴要尽量张大，稍不留意，很容易就被呛到。这个动作要领，得多训练才能熟练掌握。

和先前一样，讲完动作要领，我自己先做示范，然后让林红音自己尝试。

正如我想的那样，她第一次从水里钻出来呼吸，果然还是被呛到了。

但是林老师天赋很好，练了十几次，居然就能很熟练的运用技巧。

“现在连起来，一秒钟潜水一次，然后冒出头来呼吸，再潜水。”

以防林老师呛到鼻子，我不得不时时刻刻扶住她的腰，别看水不深，初学者哪怕被呛一口，都很容易失去重心，从而跌倒水里发生危险。

这一次，倒是出乎我的意料，林老师居然连续下潜上浮二十多次，每一次都能很合理的呼气吸气。

“怎么样，还可以吗？”她气喘吁吁地问。

我的手没舍得离开她的腰，心里很紧张，脸上却装出一副轻松的样子：“太可以了，老师你简直就是游泳天才，去奥运会肯定拿金牌。”

林红音也有天真可爱的一面，她白了我一眼说：“哼，拿金牌算什么，我的目标是打破世界纪录，冲出地球，迈向宇宙。”

说完，我俩哈哈大笑，惹得那边杨采薇和温小柔，都是一脸的莫名奇妙。

学会水上水下的呼吸换气，接下来才能继续学习真正的游泳技巧。

林红音是初学者，我觉得先教她蛙泳再教她自由泳，这样会更好一些。

我让她平趴在水面上，两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一条