，兰斯.朱利亚诺享寿223岁，练习这套健身法，可以益寿延年，增强体质，从而延长练习者的生命。

由于这套长生法身体维度素质增长比较慢，好处只在于长寿，又不是长寿得像陈抟老祖那么夸张，所以在兑换掌机里相当便宜，杨棠把它买来，不止传了陶妤妃，同时也传给了父母，只不过杨爸杨妈并不在大戈壁练习这长生法，而是每天晚饭后散步回来才练。

当然，这长生法还有个好处就是，它所有动作连贯起来就跟第八套广播体操似的，一旦练会了，融会贯通了，每天按时抽空做上这么一套广播体操就能活到两百多岁，谁会不愿意了。

可惜的地方在于，此长生法非杀伐之法，既挨不起子弹也顶不住手雷，所以鉴于目前的形势，陶妤妃不得不接受杨棠的建议，近期为她进行“玄武真血画符”！

嗯，这个画符，杨棠打算中西合璧，底子用玄武真血，符文采用zod（永不磨损），只是此种组合他也是头一次想到，所以还得先在木阳这类非终结者机体的保镖身上先试验一番。

等陶妤妃也洗浴换衣完毕，杨棠一家子便收了胶囊别墅，通过任意门返回了杨家别墅后方的老林子。进院时，杨棠发现那个谁已经把上官茗欣接回来了，可陶妤妃就走在他身边，令他有点不知该如何起茬子说话了。

倒是杨妈妈看见一身洋装整体感观不输于陶妤妃的上官茗欣后，当即乐道：“呀？这闺女是谁啊？真漂亮！”

“aunt您好！”上官茗欣自然看见了杨棠身边的陶妤妃，于是主动出击道：“我是杨棠的好朋友，之前也在京大读书，我叫上官茗欣！”

“上官什么？明星？”杨妈妈有点诧异上官茗欣怎么取这么个名字。

上官茗欣一听就知道杨妈妈听岔了，赶紧解释道：“aunt，我那个茗欣不是电影明星的明星，而是代指茶的茗、品茗，欣慰的欣！”