愣，突然有些疑惑：“你知道养性延命录？”顿了顿之后，白晓月也是反应了过来。杨凡这么高的医术，养性延命录这种强身健体的方法，是不是杨凡教给爷爷的？

心里这么想着，白晓月也是下意识的询问了出来：“不会是你教给我爷爷的吧？”

养性延命录肯定不是白家独有的，这一点白晓月其实可以确认。

如果是白家的养性延命录，爷爷也不会等到三年期，才开始把这一套强身健体法门教给白家众人了。

杨凡也是愣了一下，之后才反应了过来。三年前的时候，白爷爷还一直在隐藏着自己的存在。

就算把养性延命录教给了家人，想必也没有提起养性延命录真正的来源。

对着白晓月点点头，杨凡也没有多纠结。“你有时间，把那套动作，教给萧莜然吧。本来就有提升身体素质的效果，多练练这个，莜然也能尽早达到能练习凤求凰的程度。”

白晓月点点头，萧莜然却仍旧一脸疑惑。

“你们在说什么啊？什么养性延命录？”

白晓月顿了顿，给小姐妹做出了解释。“其实就是类似于你们萧家明版五禽戏的一套动作，只不过强身健体的效果，比明版五禽戏好了很多。

我才练了三年，就感觉身体素质比以前有了很大的提升。

两年前我刚练了不到一年的时候，有人对一个老人动手。我有点生气，就打了那人一拳，结果一拳就打得对面吐血了。”

“就你？还一拳打得人吐血？这养性延命录有没有那么玄？练一年就那么厉害？不会是什么传说中的武功吧？”

白晓月还没有说话，杨凡却忍不住翻了翻白眼。

“只是碰巧打到什么要害了，她哪有那么大的力气一拳打得成年人吐血。养性延命录是有强身健体的效果，但是也没有她说的那么玄乎。”

“你不信