努努书坊

繁体版 简体版
努努书坊 > 天生就会跑 > 第四百六十三章 教练讨论

第四百六十三章 教练讨论(3 / 5)

和欧美运动员在体型上的差距一直是非常明显。这点孙潮生一直都看在眼里,刘阳宇身高不错1米87-1米88这样,但是肌肉和很多同级别的运动员比起来就差了不少。

和世界顶级的高手比拼,刘阳宇依靠的主要是栏间技术,依仗的是技巧和身体协调能力,但总体来说,力量上还是稍逊色一些的。

而短跑比赛比跨栏更直接,少了这部分栏间技术,直接就是跑道上的速度比拼,这里面技巧退居于次席,更多的还是身体素质的比拼。

以前叶钦站在赛场上,大家还能够明显感觉得出一些叶钦要比其他的欧美选手,像阿萨法维尔和杰森-盖比这些人瘦弱不少。

但今年过来,明显能够看得出,叶钦的肌肉线条十分出色,强壮而不显得臃肿,站在赛场上宛如一头猎豹,似乎随时随地都有着爆炸性的力量。

“短跑比赛嘛,力量是基础。”

袁郭华微笑着回答了一遍,他最近这段时间,一直在思考如何提升运动员们的成绩,本质上来说,还是个人的力量这方面需要增强。

国内以前运动员的训练,主要侧重于跑,反而忽视了其他的力量训练。但其实短跑,或者说田径比赛,都是一个身体的联动。

单一的能力需要提升,但核心力量才是关键。

欧美顶尖的短跑运动员,几乎一个个肌肉都十分出色,只有拥有强大的力量基础,才可能拥有更加出色的速度。

人种上来说,西非黑人天然占据了优势,但国内庞大的基础,总还是能够挑选出不少在身体素质方面过硬的苗子。

通过科学合理的训练,一步步提升,或许会慢一点,但几代人下来应该能够在短跑或者说是田径项目上站住脚。

“对了,刘阳宇那边的伤问题怎么样?”

“目前来说应该没什么问题。”

听到袁郭华问起刘阳宇的

『加入书签,方便阅读』