极大的降低修行练气功法的难度。

据说上古先民中分有许多修行流派，其中比较出名的两支，就是上古炼体士和上古练气士，以身体和法相著称，但二者之间，也互有交集，炼体士一般也会修炼一些练气的法门，以求方便和增加肉身强度，而练气士也会修行一些炼体功法，增强本体的防御力和降低修炼难度。

这本功法的名字，叫做铜皮铁骨功，能够极大的增强肉身力量，练成之后，身躯坚韧无比，浑身散发金铁之色，力大无穷，刀枪不入，一般的法剑根本无法伤害她……

澹台子鱼本来听的津津有味，但到这里就愣住了。

大哥，有没有搞错，让我这样的美少女……啊不美少奶奶，去修炼铜皮铁骨功？名字粗俗也就算了，大不了老娘发达了以后自己改名字，说叫啥就叫啥，但这个五大三粗的造型是怎么回事？

看澹台子鱼不满意的样子，青有病无奈的说道，“好吧，给你换一个，我手里还有一部，《冰肌玉骨决》，这部炼体功法的功效和《铜皮铁骨功》不相上下，但是……这是寒冰仙子的主修功法之一……”

澹台子鱼想了想，咬着牙说道，“寒冰仙子又怎么样？她能修得，我就修不得？”

不过青有病的意思她知道的一清二楚，这ＴＭ就是阳谋啊阳谋，换哪个妹子，都得含着泪选《冰肌玉骨决》，毕竟好看是一辈子的事情呢。

青有病扬了扬眉毛，笑了笑，丢给澹台子鱼一块白色玉简，澹台子鱼伸手接过之后，握手都是一阵冰凉，而后，这功法的内容就迅速冰凉凉的流淌到她脑海之中。

而这传承自上古的功法丢给澹台子鱼之后，还没等澹台子鱼验完货，青去病就把澹台子鱼踢出识海……大哥你搞清楚这是我的识海啊，怎么弄的我好像外人一样？

从识海中被撵出来，澹台子鱼开始查起青有病给的《冰肌玉骨决》功法来。