猴左右跳跃，时而如黑熊漫步行走，时而如鸟儿展翅飞翔。
一套五禽戏的真功夫以柔克刚，以静制动，刚柔相济，让赵铁柱浑身散发阳刚之气，虎虎生威。
赵铁柱刚刚修炼完五禽戏，东方就露出鱼肚白。这会儿，养殖场大卧房的门开了，沈水仙和杨雪莲双双起床，看到了赵铁柱流了一身汗，浑身湿透，连忙吃惊地问：“铁柱，你咋流了这么多汗呢？”