果不进行那么多的有球训练，白已冬的体重能涨得更多。

现在的训练方式对白已冬来说才是最好的。强壮身体的同时不落下针对弱项技术的训练，他的投篮依然不准，起去年却好多了。

从拨投改为推射，白已冬得改掉从小养成的打球习惯。

他在急停跳投的时候会感到别扭，身体本能地排斥这种投篮。不过投的越多，出手越有把握。白已冬不再对投篮感到烦恼，他可以感受到自己的变化。

这几天除了训练，白已冬还在为另一件事忙碌。

忙活了两个月，白已冬总算想起找健身教练的事。这事早在赛季结束前定下了，因为一系列的事，白已冬忘了这茬，想起来的时候，距离新赛季开赛只剩下不到两个月的时间。

这事自然落到佐伊·克罗兹的头，问题是，克罗兹选的这几个，白已冬怎么看都觉得不靠谱：“这人真的有健身？你看他的肚子。”

“在车祸之前，罗宾是健身界的大红人，你别看他现在这样，他指导出了好几个奥赛冠军。”克罗兹郑重地说。

看着照片这个克劳斯还臃肿的胖子，白已冬对克罗兹的话产生深深的怀疑。

“还有这个，他怎么看都不像是健身的好吗？哪有健身教练一块肌肉都没有？”白已冬瞪着照片这个自己长得还帅的玉面郎君：“这是健身教练？这是电影明星吧！佐伊，你不会是随便抠一张明星照片来说这是健身教练吧？”

“怎么可能？”佐伊说：“他真的是！”

不久，第一个健身教练来了。

那个胖的不像健身教练的健身教练，他的态度有些倨傲：“你好，我叫杜邦·罗宾，很高兴为你服务。”

“罗宾，我很高兴见到你，能不能简单地说一下你对增重的认识？”白已冬说：“这对我很重要。”

“增重有两种，你可以像我这样，也可以像