腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”大师兄讲到这的时候也继续开口说道，“差不多就是这么个法门了，你试试，等你小腹里面产生热气后，再来找我，我教你怎么运气。”

我点了点头，闭上眼睛开始感应起来，舌抵上腭，随息法心窝下降，气贯丹田……

一个步骤接着一个步骤的来，很快就让我彻底沉迷进去了，这小周天功就相当于给我打开了一扇新世界的大门，我就像是一个饥渴的旅人，孜孜不倦的开始吸收起这在之前完全没有听说过的修行法门来。

大师兄这时候也不由得笑了起来，开口说道，“也不用急，普通人想要炼出这口热气最起码也是要三个月，我算好一点了，也花了一个半月……”

就在大师兄话音刚落下的时候，我已经运转好一个细微的周天了，也不知道是不是我的错觉，这一圈下来，我居然感觉到自己的小腹处，居然有着一团热气。

不可能啊，大师兄说连他都要花了一个半月才修炼出来这口热气啊。我这才第一次修炼，怎么会弄出来这样的热气呢？

但心里却又有另外一道声音在让我将这口热气运转起来，通了那任督二脉！

我咬了咬牙，想起来刚才大师兄和我说的东西，记住那些步骤，鬼使神差的就开始运转起小周天来。

假想那口热气从小腹处往中极穴游动……

动了！

本来还在我小腹处的热气，居然真的往中极穴的位置动了，我开始兴奋起来。

继续！

这口气再从中极穴往会阴，古道至尾闾，动了，真的动了！

这时候我也感觉到那股热气所经过的地方。变得热腾腾起来，就好像是从身体里面在往外散发着热量。

再从尾闾出发，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹