不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。

平常练字，唐蕴伟都是把门关死，怕有人过来影响了叶文高的雅兴，这回由于事先邬士林说要过来，他便留了门，开了道缝。

邬士林从门缝里看到叶文高在练字，也不好大声打招呼，只是轻轻地推门而入，唐蕴伟有些不知所措，没想到邬士林会这么早到，叶文高虽然惊讶，也只是一瞬之间，马上又将注意力投回纸上。

唐蕴伟愣了下神，马上意识到自己有些失态，赶紧去给邬士林泡了一杯茶送过来。

邬士林也不喝茶，只是站在叶文高身边，静静看他写字。

叶文高仍然在写字，写的是《论语》中的一段话:有君子之道四焉:其行己也恭，其事上也敬，其养民也惠，其使民也义。唐蕴伟端茶给邬士林的时候，叶文高恰好写到惠字。

邬士林忽然开口了：“我听人家说，书法的妙趣在于每一字都不重复，这句话里有四个也字四个其字。要有四种写法，不容易。”

叶文高说：“看来，士林同志对书法也有研究。”

邬士林说：“哪敢说研究，不过是附庸风雅而已。”

叶文高说：“同志，你太谦虚了。”

唐蕴伟将茶杯放在茶几上，对邬士林说：“邬省长，您坐。”

叶文高写完了一幅字，对唐蕴伟道：“小唐，你把字挂到休息间里去。”

等唐蕴伟走开，叶文高又对邬士林道：“士林同志，你坐，站客难留呢。”

邬士林夸张地将两手按在腰间，扭了扭说：“不坐了，一天到晚都坐着，腰都坐疼了，我还是站着吧。”

叶文高说：“士林同志，工作固然重要，身体才是革命的本钱，你这年纪，可要多多注意身体了。”

邬士