，就不禁连连赞赏起来，待食毕后，雁红又陪老人谈了一阵天，雁红笑问道：“那黑猩子都教我些什么呢！”老人笑道：“那是它的事，我不干涉它，只是孩子！你要完全信任它，不要以为它是一畜类，我先前那徒弟，轻功一节，也是出自它一手教出，所以我对它是完全信任……”雁红不由突然心中一动，笑问道：“伯伯！你原先那位徒弟，他叫什么名字呢？”老人脸色似颇犹豫，最后仍是含笑道：“姑娘以后就会知道的，我会告诉你，只是现在还不到时侯……”遂看了室外天色一下道：“姑娘……天可不早了，你该进去练功夫去了，先从第二篇地字篇练起……待练完这一篇后，千万不可再多练了……

以免你初练，倘不知这功夫的玄处，练多了有损无益……”

雁红答应着站起，向老人道了晚安，才转身走了没几步，老人又笑道：“就寝前不要忘了以二泉浸体……雁红又答应了一声，此时才知道，要成惊人的功夫，可真不是一件容易的事，想着就进了自己房中。

按着老人指示，打开了那本“青阳秘宗散本”，翻到了“地”字篇上，先垂目行了一番这卷首的坐功，只一闭目，顿觉大异往日，稍一调息，立觉一股阳和之气下行，始时肺腹回春，百肌酥软，到了涌泉地窍等穴，又循后身诸关关节，逆行而上，由王海紫府天门等要穴，流行七窍，不消一盏茶时，行完一周天，充沛全身。

雁红这一番坐毕，顿觉全身温媛，百骸和畅，精神倍长，舒服已极，不由暗暗奇怪，突悟出，定是那灵石仙乳已完全发挥了妙用，心中好不开心，这才翻开散本，及至看过十几页后，忽然发现每七八图，合为一章，一章有一章的妙用，越发欣喜，当时默念，自己不要求快，决定学一章是一章，务求全身体会贯通，心知这等上乘玄功，往往差之毫厘，谬以千里。

雁红记性天资又好，又巧服这灵石仙乳，其智识力，较常人高之何止数倍，这一