是他有心不让萧扬帮忙，跳时加大了前冲力，试图跳得更远一些。

萧扬大吃一惊，暗骂蠢货，脚下急忙跟随移动。

小姜人在半空，才惊觉没办法控制身体平衡，忍不住大叫一声，眼见迅速往地面撞去，一颗心迅速沉到了底。

扑！

萧扬及时赶到，沉腰蹲马，喝了一声，一把把失去平衡、变成斜向落地的小姜给抱住，由重力产生的下摔力量顿时带得他也不由整个人向前踉了一步，幸好力量已完全卸去，才没摔倒。

“操场蛙跳五圈！”萧扬放开小姜，看也不看一眼，抛下对于违规者的惩罚，转身走回原处。

“什么？！”小姜回过神来，一听这话，心里刚刚起的一点点感激立时荡然无存。这才多大个事，就要罚自己蛙跳五圈？！

“不做，就滚出我的班！”已经是在课中，萧扬对于自己的学生向来是毫不客气。

“你！”小姜气得想要冲过去，被吓了一跳的同事给拦住。

“我说过，教学是双方面的事，如果你想敷衍了事，不听从我这个教练的命令，那我也没兴趣教你！”萧扬冷冷地转头看了他一眼，目光像刚磨好的刀刃一样锋利。

张千劝道：“小姜，你不想在大赛上赢回自己的尊严了？”

小姜被他一言惊醒，顿如被迎头浇了一盆冰水，冷静下来，没再说话，小跑到了跑道上，蹲下开始执行惩罚。

萧扬听到张千的话，心里一动。

大赛？尊严？

有了小姜的前车之鉴，警察班的成员们再没人敢乱来，乖乖按着萧扬的要求跳下。

全部学员跳过一遍，萧扬也不休息，直接开始第二轮的恐惧克服训练。时间不多，上午如果不把这训练完成，对他后面的训练会带来影响，这是他绝对不愿意看到的。

时间到了十二点，所有学员重复在高台纵跳