候需要充分休息。主教练绝对是非常非常辛苦的工作，整场赛九十分钟，主教练虽然不用场踢球，但是，脑力消耗是巨大的，更别说李昂这样的激情四射的教练，在场边还要蹿下跳的。

当教练这些年，李昂已经练出来了一个让人佩服的本领，那是无论周围环境怎么吵闹，无论是多么喧嚣，他只要想要睡觉，都能够进入睡眠，当然了，这里说的睡眠，不是深度睡眠，是闭目养神，整个人放空，像是软绵绵的，飘啊飘的，让人很放松，无论是心理还是生理的。

对于主教练这份压力如此大的工作，你必须学会自我调节，不然的话，巨大的压力早晚会让人神经衰弱甚至是情绪崩溃。

路途到了一半的时候，李昂睁开眼睛，又闭，他开始想这场赛的对手利物浦了。

在他的身边，他的助手巴勃罗.班德拉斯和米哈伊洛维正在小声聊天，他们讨论的话题是利物浦主教练拉斐尔.贝尼特斯。

讨论的焦点是，为什么贝尼特斯是一个战术大师，他到底强在了那里。

也许是同样是西班牙人的关系，班德拉斯对贝尼特斯很是推崇，认为贝尼特斯是一个真正的战术大师，他还拿‘伊斯坦布尔之夜’来以兹证明。

在2005年伊斯坦布尔迹之夜，半场三球落后的利物浦，在下半场连入三球，拖入点球大战，并最终战胜ac米兰捧得欧冠奖杯。这个神的下半场到底发生了什么？我们来看看贝尼特斯的变化，下半场开始后，利物浦只做了一个人员调整，看起来对赛没什么太大影响。这个换人至关重要。哈曼场换下了芬南，一个场换下一个后卫。贝尼特斯用了一个非常怪的战术……他们从4-4-1-1变成了3-5-2，这改变了场的平衡，杰拉德有了更多的自由，卡福和马尔蒂尼则被位置靠前的里瑟和斯米切尔压制。赛的变化让红军的两个边后卫有了更多的空间，杰拉德不断移动为他们拉开了空档。同样是