论是武术，还是根据武术的散手提炼出来的散打，也是一样讲究腰腹的拧转力。

雷吨继续说道：“这个动作可以练到腹斜肌、腹直股、下背部肌群，让拳手出拳时的核心拧转力更强。二是提升身体的平衡与稳定性，三是增强抗疲劳和持续作战能力。”

他解释几句后，又道：“王总教，拳击和我们的武术、散打有相通之处，都讲究整劲，而整劲就离不开核心力量。”

“你应该知道核心对于拳击运动的重要性，击打、步法、闪躲这些技术动作，都离不开核心力量。”

“当，当然。”

支支吾吾的王国军有些恍惚，这小子特么的还真是懂拳击，而且好像比他还专业，这不利于以后的执教啊！