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忘川在金属盆前面站定，立即注意到，下方的不少内门弟子都注目过来。

大家早就知道金属盆里面有什么，也知道堂主在修炼《铁砂掌》，每当修炼的时候，也会有人尝试用手掌、拳头去冲击铁砂，结果自然是痛得龇牙咧嘴，甚至受伤。

了解到这门功法的难度和严苛程度，对于堂主的韧性和执着有了更深刻的体会。

忘川对周围的视线视若无睹，默默地站定后，运转功法，双掌开始左右下插！

唰！

唰！

铁砂滚动，声音沙哑密集。

不少尝试过这种滋味的内门弟子，纷纷抽动嘴角，面露不忍之色。

忘川却面不改色，左右开弓，动作很快，出手很稳，一下，一下地修炼，没有停下来的意思。

尽管有布条缠绕手掌，全力之下，扎得更深，铁砂摩擦出持续的刺痛，还是很难忍的。

不一会儿，双手就摩擦得发热发烫，十指剧痛。

一看血量……

已经从跌落到242/300。

忘川连忙止住。

再玩下去，受伤的伤势加重，就会进入轻伤状态。

几天前，他就是不小心修炼过头，结果去医馆让廖大夫帮忙好好地上了药，耽搁了一天多的时间。

现在还悔恨不已。

他现在不敢让自己的血量掉落超过五分之一。

修炼而已，拼什么命呢？

盘膝，运转《青城心法》，一股暖流从丹田进入到四肢经脉之中，所到之处，疲惫困乏得到舒缓。

尤其是从手臂进入手指的时候，痛麻的双手仿佛泡在了温泉水里，虽然丝丝缕缕的痛苦让人难以忍受，但随之而来的是平静、舒适、轻松。

一个周天下来，血量回复5点。

静坐修炼了半个