的时候，我的老师对我说，舞蹈有三个层次，第一个是看得见的，第二个是感知的，第三个是意识的。”

nake老师稍微停顿了一下，好似在给他理解的时间。

“所以你说你一点基础没有，这是不对的，我看你身材这么好，平时运动量应该不小，运动也是一种舞蹈。不要把舞蹈想的很复杂，特别是对kpop爱豆来说，他们不是舞蹈家，只需要完成‘看得见的舞蹈’就很好了。”

白炬没见nake老师跳舞，当然，就算她跳了也分辨不出实力到底是什么档次。

隔行如隔山，外行人最多说‘好看、美’就没了。但这个老师的教学能力是值得肯定的，有种高屋建瓴的感觉。

“好了。”

nake老师话头一转：“对于你来说，最开始连‘看得见的舞蹈’都不用管，只需要动起来就行，来吧，我们从热身开始，先让身体习惯，让身体反哺思维。”

二十分钟。

白炬跟着老师在练习室里‘玩游戏’——他们用身体画着各种形状，正方形，长方形，三角形，圆形。

短暂的休息时，nake老师说：“有什么想与我分享的吗？”

白炬回道：“体感不一样，圆形最顺畅，其他图形各有各的卡点。”

“没错，以后你的热身都可以用这种玩耍的方式，了解身体、几何图案和四周空间的关系，你看，形状改变，动作的节奏就会改变。

我觉得你学跳舞会很快，你对身体的掌控很强，对各个部位的开发程度很高，来吧，现在身体热了，可以开始拉伸了，来进一步感知身体的每个角落。”

又二十分钟。

nake老师问道：“现在呢？”

白炬想了想，回道：“从肩关节、肘关节、手腕、指尖。从颈椎到胸椎、腰椎、胯、膝盖、脚腕、脚尖，每个部位都‘操控’到