开小灶。

“你心里有数就好。”

林昊也不反驳，学习的苦都很难吃，更别说练武的苦了。

林昊是有着装备【训练】词条加持，反馈相当明显，所以越练越有兴趣，易蜂虽也可以用这蓝色的棍子，但估计是被自己的进度对比打击到了，他自己没兴趣那也强求不得。

每个人都有擅长的地方，起码易蜂这小子打听情报方面是一把好手，这方面反倒是自己学不来了。

大不了自己护着他便是了，取长补短。

“林哥这么下去，要不了多久就能整劲完成了吧？偶尔已经能听到你筋骨齐鸣了。”

易蜂在边上舔着脸道，自感自己没有跟错人，半个月就到了这地步绝对是天才！

“有点感觉，但想要保证每次都能打出响声，估摸还得一段时日。”

林昊拿起了边上的一个木盒子，打开后伸出手指挖了一勺黑乎乎的膏药，开始涂抹在自己的关节上，不断揉开。

这是伏虎膏，一两银子一盒，自己的训练强度大概能用个七八天，涂抹之后只感觉一股热流从关节处散开，能够保护关节抗住高强度训练的磨损。

有着身上积攒的银子托底，林昊可以说能上的药都上了。

相对赵晓雯、聂依因为是女生，练习强度稍弱，一般靠着吴夫人送的一些药就够了。

至于易蜂，近期更是几乎停药，一直说要自然健身不要用药的怪话。

伏虎棍也是从伏虎拳延伸而出，自有着练法上的加成。

林昊一直用【大成】级别的伏虎棍锻炼全身，这效率自然是一日千里！

而且同他预想的一样，【大成】级别的伏虎棍，对筋腱，也就是韧带、筋膜等软组织，都有着同步的训练效果。

只是尚未掌握暗劲，没法催力同步锻炼内脏罢了。

“内脏风险较大，