的人不至于存在营养跟不上的问题，大多都可以属于吴欣口中的类型。

“我们练武，初步便是要活化肌肉进行改变，我们肌肉中有着不同的类型，增强活肌份额操控自如，比整体肌肉量要更加重要，能操控才能控劲。”

“我大概明白一些了，感谢师姐解惑，按照师姐之前的话，咱们伏虎拳一路练下去达到极致，是不是也能达到见神不坏的境界？”

林昊之前也听到了吴欣说了练法直通天途的话，眼中有些放光。

那伏虎棍能有精通级别的技能，如果能直达天途这还了得!

只是林昊的话，却也让吴欣俏脸上浮现了一丝无奈，随后不等她开口，那钱涛便哈哈大笑

“林师弟，师姐所说只是大道的方向，但如何达到目的的方法却也有门槛的，明劲练肉的时候还好，只要不太过分不至于受到什么太大的损伤，而且通常还能通过不正常的疼痛来提醒。

“整劲完成，开始尝试练筋后难度便已开始提升，筋腱要是练断，那顷刻间便要成为残废，成功便能劲随筋走形成隔山打牛的暗劲。

“掌握暗劲之后再以暗劲震荡内腑，这时更是凶险万分，因为器脏不少都感受不到疼痛，等到发现练错时可能便已回天乏术，呃，再之后师兄我便也知之不多，不过师姐大概也就明白到这个层次。”

吴欣此时亦是点头道

“钱涛师弟整体说的不错，每一种练法，每一种流派，其实都各有所长，都有着自身的积累，但最终都是殊途同归。

“我们伏虎拳一脉练肉、练筋均已完善，练脏之法也有着五成以上的摸索，剩下的部分根据个人体质不同需自行小心尝试，至于练髓之法也已摸索出一二，而我习武之人也并不忌讳兼修其他练法，不少都有着互补之能。”

林昊闻言，心中也大概有数，伏虎拳稳定到暗劲定然是没问题的，化劲便已需要