度的慢跑2小时左右，游泳1.5小时左右，便能完成1500卡路里的消耗。

有难度，但不多，只要有一定的意志力，就能坚持下去。

记得那次请小伞教自己健身，就消足足消耗了超过1300卡的热量，超额1.3倍完成任务。

1500卡的热量消耗，并且坚持5天，对他白大官人来说，只能说有一些难度，但难度肯定不大。

基础奖励从50万提高到100万，这是意料之中。

可两项特殊奖励，就值得好好说道说道了。

【健身卡】：获得此道具后，运动健身消耗1000卡路里，即可获得20万元人民币奖励，每日可触发一次。

这效果简直不要太好！

白杰本就对运动健身有一定兴趣，这下白捡这么一张【健身卡】，就更有动力去运动健身了！

不过【健身卡】这东西，跟超额完成任务才能领取的【雄风三件套】相比，还是有些小巫见大巫了。

系统定下的“超额”要求，仅仅只是从1500卡路里，提升至2500卡路里。

不就是连续5天，每天运动消耗达到2500卡路里吗？

那些顶着高温，为了生计、为了父母、为了子女，奋力扛起一代代水泥、一根根钢筋的工人们，每天的体力消耗何止2500卡路里？

没啥好说的了。

练！

只要练不死，就往死里练！

哪怕来台风了，也无法阻拦我运动健身的热情！！！

……

上午11点，海鸥丽晶酒店3楼健身房，一袭修身运动服的苏婉儿，手里捧着一瓶特调运动饮料，神情怪异地来到了跑步机区域。

一位身材健硕的健身教练走到她身边，朝跑步机上一个喘着粗气奔跑的身影努努嘴，轻声问道：

“这小