它最初只有米粒大小，光芒黯淡，摇摆不定，随时都可能熄灭。

我的所有杂念，所有情绪，都会像一阵阵微风，吹拂着它。

“说明书”上说，这是“元神”的雏形，是“我”这个概念最核心的体现。

我要做的，就是用全部的意志去守护这一点光，将所有的精神力都集中于此，为它“添薪续火”。

这个过程比调息要困难得多。

“明天要不要去公司请个假？”一个念头冒出来，光点晃动了一下。

“山里的经历要不要告诉道友？”光点又剧烈地闪烁起来。

“我的哮喘……真的能通过这个治好吗？”这个念头一起，光点险些直接熄灭。

我这才发现，我的内心是如此的嘈杂，像一个永远熙熙攘攘的菜市场。

我不能去压制这些念头，因为越是压制，反弹就越是剧烈。

我只能像一个旁观者一样，静静地“看”着它们升起，再“看”着它们消失，而我的核心意志，始终如一地，牢牢守护着那一点微光。

不知过了多久，也许是一个小时，也许是三四个小时。

我的世界里，只剩下了那一呼一吸的节奏，和眉心深处那一点越来越明亮、越来越稳定的光。

它从米粒大小，变成了黄豆大小，又变成了鸽子蛋大小。

光芒也从最初的黯淡，变得温润、纯净，仿佛一轮悬挂在精神宇宙中的、小小的明月。

我知道，时机到了。

第三步，出离。

这是最关键，也是最危险的一步。

按照经文所述，元神与肉身之间，存在着一种源自生命本能的、根深蒂固的“锚定”。

就像人永远无法自己把自己提起来一样，元神想要脱离肉身，就必须在那一瞬间，斩断这种概念上的“引力”。