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下面这位友友，是一位高三的考生。

之前学习不错，但因为“觉得学习没有意义”，甚至活着也没有意义，所以被医生判定为抑郁和焦虑。

其实大部分的抑郁，都是因为找不到生命的意义，干啥都提不起劲儿。

这个状态我新书里写过，这里就不重复了。

下面只是针对性的说一下学习的问题。

还是那句话话，“努力可以偿还业力”。

如果自己的主观意识被负面能量干扰，那就要考验自己够不够努力了。

努力地锻炼身体，到阳光下跑跑步。

努力地修好自己的脾气，让业力想发生“都找不到合适的机会”。

修行修自己。

当我们开始期待外力的时候（希望家人多爱自己一点），我们就等于放弃了人生的主动权，我们把力量（即注意力）送给了他人。

没有了主动权，我们是很难感受到爱的。

再说一遍，不是别人不爱我们，而是没有主动权的人感受不到。

如果家人不爱你，谁带你去看医生，谁给你花钱拿药？

要不要吃药是自己的决定，但父母愿意花钱，那是父母的心意。

不把注意力放在自己身上，一直向外求的话，感知力会严重下降。（新书以后会写到这部分）

不是活着没意思，而是自己失去了主动权，感知不到这个世界多么的有意思。

把所有对外的期待都转移到自己身上，问问自己：我可以做什么，让自己和自己的家人更好。

虽然前面一直说利他，但照顾好了自己才更有能力利他。

借用他人的一句话：先管好自己再说。

穷则独善其身，达则兼济天下。

所以，在自己还无法好好活着的时候，优先照