，维持人的生长。”

我认真的想了一下。

人从出生开始，小小的一个小团子。

长大到现在。

多出来的这一百来斤，是人肉。

是吃饭，长出来的人肉。

把饭，变成了肉……

这就是气化吗？

我不清楚。

但是，这个看问题的角度，倒是很有意思。

青牛师父摊了摊手，放弃道：“我也只能，解释成这个样子了。”

“挺好的挺好的，”我喜笑颜开问道，“还能怎么节欲养生？”

青牛师父道：“哦，第三个就是情欲了。

有句老话说：顺成人，逆成仙，玄妙就在颠倒间。

人，如果顺从自己的情欲。

泄精，就生出来个小孩儿。

这就是，顺——成人。

反过来，有一种养生方式叫，还精入脑。

精藏于肾，肾主骨，骨生髓，髓通脑。

如果纵欲过后，反应会迟钝，记忆力下降。

逆反的这个过程，叫还精入脑。”

不等我问，他先投降了：“顺成人，逆成仙哈！

我现在，也还是个人。

神仙的事情，我不了解。”

我笑道：“好好好，不问神仙的事儿，就问问人的事儿。

精气神，看不见摸不着。怎么做，才更利于身体的健康？”

这个问题，青牛师父倒是很熟悉：“丹阳宗师明确提出：学道者不须广看经书，……养气最为上策。

心动，则神疲。

气乱，则精摇。

所以，除了忌酒、色、财、气外，保持心中清静，过简单自然的生活，最能修性养命。”

我总结道：“生活简单，欲望少。

心