望达到的状态，是当你再回想起父母和那段往事时，内心的感受能够变得更加复杂、多元和平静，而不再被单一的痛苦所笼罩。
“你可以同时容纳对父母的理解与怜悯，对过往的遗憾与接纳，以及对自己一路成长的骄傲与慈悲。
“这样一来，你就能更轻盈、更开放地去建立属于你自己的、安全而温暖的关系。”
江静知的语气中带着一丝不易察觉的释然与感激：“非常感谢您帮助我靠近这些情感的核心，让我看到整合与解脱的可能。”