，站在台上不知道该怎么办才好，大脑一片空白，连准备好的话都忘了。
最后还是老师帮我解了围，让我先下去冷静一下，等会儿再上台发言。后来我冷静了一下，再次上台发言，才顺利地讲完了。从那以后，我就特别害怕上台发言，每次上台前都会紧张得睡不着觉。”