何超越抿抿嘴，他自认自己已经足够的努力，但却跟魏来相比，总是差了一些。

不过，何超越也不敢学习魏来的训练模式。

事实上，何超越极为羡慕魏来的那种恢复能力。

高强度的连续训练对于肌肉以及身体的负担很大，因此，何超越总是劳逸结合。

该休息时休息，该训练时也不会偷懒。

但魏来却是总是采取这种高强度的训练，而身体却没受任何的影响。

简单的洗了一把脸，何超越走出宿舍，朝着球场方向慢跑。

等他抵达球场时，他看到向铭站在场边。

“你在干嘛？”

何超越询问。

向铭没有说话，而是朝着球场方向抬了抬下巴。

何超越扭头看过去，他发现魏来正在进行拉拨球的训练。

踩球、拉球，用脚弓朝着支撑脚后方拨球，然后换只脚继续踩拉拨的循环。

“日本的踩拉球训练？”

何超越微微挑眉。

日本球员最喜欢这种踩拉球训练，一方面增加球感，另一方面也能够锻炼身体的协调能力。

魏来的动作没有那么流畅，每个动作相对较慢，但却可以看出想要做到尽量标准。

而在进行这些训练时，魏来的脑袋始终是保持抬头的姿态。

向铭扭头；“他不是防守后腰吗？怎么还练这个？”

在向铭的理解，防守后腰不就是需要‘硬’就行了吗？

何超越看向球场；“在踏上职业赛场之前，谁敢保证自己的位置会一成不变？就像你最开始踢得是组织性中场，如今不也是改造成边锋了嘛？“

向铭强调道；“边前卫！”

边锋跟边前卫尽管位置一样，但所需要做出了职能却全然不同。

何超越：“你知道