“沙狐肉。”

“或可助我龙桩拳突破！”

左京优先烹食二两沙狐肉。

一口香肉吞入腹。

身体阵阵暖流。

眼睛阵阵清凉。

习武练功如有神助——

“身体站正，左脚向左大步横跨，屈左膝，右腿蹬直。”

“这在桩功中称为‘扑式’，也是‘龙桩’的基础。”

“从‘扑式’开始，练到‘眼望青天，五指分劲’这一步，‘龙桩’就算小成。”

《五桩拳》第一部‘五桩功’，在到第四桩时难度陡增，往往需要半年乃至一二年才能攻克。

左京苦修一月，同样迟迟不得要领。

今日再练。

屈右膝，左腿蹬直。

以百会领头，颈向右倾身展体，两臀和头如同—斜线，松肩伸臂、翻腕展掌，右臂尽力前伸，掌心朝天，左手尽力沿体左侧向后拧臂倒伸。

翻掌朝天，五指分劲，

接着，百会使劲向右上方顶，左掌进一步前伸，左脚更用劲右蹬，将身子进一步伸长。

右手回护左肋，手心向外。同时，扭转身躯，仰面朝天，睁大双眼远视蓝天，似与远天清阳之气相接，但目光内含。

呼吸自然、均匀，绵长。

左京之前练‘龙桩’如水中望月，分明觉得这样那样很简单，但就是迟迟难以入门，不是有这样的问题就是有那样的问题。

可这次专攻‘龙桩’。

一个个问题全都被他找出来，逐个攻破。

不断矫正，不断揣摩。

左弓右蹬式。

右弓左蹬式。

左右变换，别的不管，始终保持‘五指分劲、眼望青天’的要领。

循环往复。

不断苦练。