举一组勉强应该是没问题的。

外表看起来他没有太多变化，但实际上肌肉细胞密度都提升了很多。

具体数值表现的爆发力，反应速度，耐久，专注力，抗击打能力等等都有不同程度的提升。

稍微纵跃一下，轻松跃起三米多高，落地后双膝微蹲，肌肉自动将反作用力消解，几乎没有发出声音，和一只猫一样。

百米跑进九秒，他应该是真的能做到了。

而且那悬崖峭壁之类的地方，林千逸感觉自己也能做到如履平地。

林千逸单指戳在地面，整个身体开始倒立起来，保持平衡了二十秒才感觉坚持不住落下。

这份身体素质，放在冷兵器时代，他全身穿甲，真就能做到以一敌百的。

联邦的理论人体极限，和常规意义上的人体极限还不同，本质上是通过《三宝如意操》逼迫引导身体细胞在原有基础上迸发潜力，更进一步。

运动一会儿后，林千逸吐出了一口热气。

清晨的温度少说也有十几度，但林千逸呼出的热气依旧清晰可见。

现在他想做一件事，把之前在眼皮子底下跑掉的山羊抓回来。

他这样想了，也这样做了。

直接带着周宏就出发向岛上深处前进。

一路林千逸都走得十分轻松，他现在的体魄数值，吃饱之后，耐力对比此前强了何止一倍？

岛屿本身并不大，没走多久，林千逸和周宏便已经看到了那群山羊。

数量在十三只，四只小的，九只都是大的。

很悠闲的在吃草，旁边就是陡峭的崖壁，距离林千逸少说四百米远。

这个距离，这种地形，一般情况下，想抓住这些山羊就是做梦。

但林千逸想尝试一下。

他将身上背篓取下，把折叠剑背负在身后，对周宏道：“