无比真切。

“腰马之力！已经开始初步整合腰马之力了！”

腰马合一，就是腰部和下肢（马步）的力量整合，这是明劲发力的必要前提，确保力量能从足底经腰胯传导至手臂、拳锋。

若腰马未整合，发力时会出现“断劲”。

至此，明劲发力的前两步，“力起于根”和“主宰于腰”，他都已经掌握了！

只要再完成“发于脊”、“形于手”两步，他就将力量整合成一线，打出明劲！

【八极拳（练劲51/100）】

练！再练！

这种每挥出一拳，就会变强一截的感觉，让霍元鸿无比沉迷！

直到鸡鸣声响起，他才终于回过神来，感觉饥肠辘辘，饿得两眼发花。

忙冲进厨房，捧起一碗剩饭，大口扒拉了起来。

按他以往的食量，这样的一大碗饭差不多能填饱个七八分了。

但如今，狼吞虎咽一大碗下肚，却感觉只有个四五分饱，依然觉得饿。

又冲了一碗油茶面，咕噜咕噜喝下去，才感觉肚子里稍微实在了点，但身体依然有着隐隐的饥饿感。

“身体素质变强了，胃腹能力也同样变强了！”

习武有成的高手，饭量都特别大。

像君子剑当年踏入明劲后，一顿就要吃两碗药膳。

此刻的他，论食量虽还没达到君子剑当年的层次，但彼此间的差距已经大大缩小了，比昨晚强了一大截！

一夜之间，就有如此惊人的变化，着实是不可思议。

“咦，外敷的膏药这么快就吸收完了？”

霍元鸿揭下膏药，发现不久前才刚敷上的膏体，此刻褪去了深褐的颜色，这是药力被彻底吸收的标志。

要知道，这些膏体可不是一次性使用的，其内部蕴含的庞大药力，正常要外敷