什么变化。

【八极拳（练劲21/100）】

一行字迹映现在眼前，这是他此前独自摸索达到的拳术进度。

距离踏入明劲还有遥远距离，意味着过去这些年走了太多弯路，甚至大部分时候都是越练越歪。

练成明劲的四步“力起于根，主宰于腰，发于脊，形于手”，还没真正练成第一步。

这也正常，毕竟武学要想练到家，得有师傅手把手带才行。

可他哪有这个条件，以往就只能两眼一摸黑，凭着感觉瞎练。

但此刻，打出了这一拳后，霍元鸿心头当即涌现出密密麻麻的感悟，仿佛已经在另一个时空不断改进了数百遍般，瞬间意识到其中的瑕疵，动作的偏差。

“力量浮于膝部，震脚力量不够！”

震脚，是八极拳常见的动作，借助足底与地面碰撞的反震力，来增强自身力量！

其对应的，就是明劲发力方式“力起于根，主宰于腰，发于脊，形于手”中的第一步——力起于根！

汲取经验后，霍元鸿调整姿势，脚趾紧抓地面，如老树盘根，将重心落向足底的涌泉穴。

找准感觉，蹬地震脚，转胯拧腰，挥出第二拳。

砰！

这一次，沙袋出现了肉眼可见的晃动，显然力道要强多了。

【八极拳（练劲22/100）】

“腰胯有点僵直，力量卡在腰椎，难以向上传导！”

与之前一样，密密麻麻的感悟涌上心头，霍元鸿细细体会一番后，就明白了症结所在。

“再来！”

他调整动作，再次出拳！

砰！

拳头撞击的刹那，沙袋猛地一震，出现了一个个淡淡的拳印。

相较前面那拳，力量更强了！

【八极拳（练劲23/100