沈盈舒娇俏吐舌，“我省得的，师姐同我说过了，总是依靠丹药入静，反而会让心绪变得浮躁，我就是说说而已啦，哈哈。

师姐还说，想要将手太阴肺经打通，少说都得半年光阴。天赋差的，花上一年甚至两年，也是有可能的。

幼菱你这么快就打通来一小段经脉，哪怕借助了清心丹之效，也很厉害了。”

江幼菱笑而不语，见时辰差不多了，便收功与沈盈舒同去膳堂。

路上，她轻声同沈盈舒道，“用膳时，其实可以分出一分心神，观想营气诞生于无形精微之中，或可增加对气机的感应。”

沈盈舒一脸了然，“我知道！这叫食饵之法，师姐同我说过了。不过我吃饭的时候，根本做不到一心二用，这法子不适合我！”

江幼菱脸上笑意微敛，若非她得了松纹剑受人嫉恨之故，或许阮师姐也会如同沈盈舒的那位师姐一样，对她悉心指点吧。

沈盈舒是个心巧的，虽不知江幼菱遭遇了什么，却敏锐地感受到，她的心情似乎有些低落。

于是连忙另找话题，“除了食饵法外，师姐还教了另一种修炼法门，叫食气法。你可曾听说过？”

江幼菱很快便收敛了心底的那一丝失落，“不曾。”

“食气法说白了，其实就是采日月之精气而已，可于寅时、辰时，择一高地，面东而立，采日之精气；

或于酉时、亥时，择近水处，纳月华之精。”

沈盈舒强调道，“不过师姐说，此法对于初学者而言，难度较大，有人曾连续三年修习此法而不得要领，白白浪费了三年光阴。

想要修习此法的话，最好等打通了体内十二条经脉后，再做尝试。”

江幼菱将食气法要领一一记下，向沈盈舒道谢，“谢谢你告诉我这些。”

“这有啥值得你谢的？”

沈盈舒