上去了。

周一本以为会很简单，但当他看见王浩然都上到二楼，而他还在原地踏步的时候，有些傻了。

其实主要是王浩然和梁柏霖他们经常拍戏，对于这类或多或少都接触过，有些技巧在的。

要用脚缠住绳子，这样能给一个支撑，然后再往上爬，而不单是靠手臂的力量。

但周一学了半天也没成功，最后还是靠一点一点挪动上去的。

这次让王浩然排在第二，是周一和沈川不能接受的！

“上午训练的最后一项！百米障碍，出发去田径场！”

这个百米障碍，可不止有一百米，而是在跑道一圈，每一百米一个项目。

先是手携两卷水带跑一百米，然后负重假人一百米，接着是液化气罐，最后是空跑冲刺。

所有人跑完都累瘫在了地上。

女生们已经顾不得自己的妆容了，也别提什么形象，根本已经不存在了。

缓了好一会儿，大家才陆陆续续来到食堂。

而不出所料的，叶曦微和王浩然去抬了两桶水回来。

叶曦微也是认命了，扛起一桶水来就走，什么淑女不淑女的，姐不在乎了！

虽然消防队训练很苦，但在饭菜上绝不会克扣的。

每一桌都是四菜一汤，营养均衡，能迅速补充训练所消耗的能量。

“你们每天训练都是这么累吗？”

周一边往嘴里塞着米饭，边问道。

“差不多吧，有时候比这还累点，但能训练就是很幸福的事情。”

齐泽阳说道。

周一明白他的意思，能训练就证明不用出队，也就证明没有灾情。

“你们没想过偷偷懒吗？给自己放两天假？”

王浩然听到后，转头说道。

“有假的，除非紧急情况，我们每