的训练设备。

在他慢跑热身的时间里，有人会帮他安置好发球机和移动人墙。

今天罗伊决定加练死角射门。

训练内容大概是接发球机传球后，面对球门前的移动人墙，不停球连续轰击球门上角。

每次射门后立刻折返跑，以模拟反击节奏。

之后是1对1的反应训练。

他请了一个值班的助教，用激光笔随机照射地面，罗伊必须在零点几秒内触球到光点。

之后他需要进行小场地的1对1突破训练。

但这名助教已经四十多岁了，显然无法提供有效的对抗和压迫。

于是罗伊决定求助在一旁训练的希斯伦。

“真的吗？”他显得有些兴奋。

“这会不会打乱你的训练节奏。”罗伊说。

“这对我来说是宝贵的经验。”

1对1突破训练会划定一个小范围区域，进攻方必须在10秒内突破防守并完成射门。

防守方除不能滑铲外，可以抢断，可以身体对抗，尽可能模拟真实比赛的压迫。

初次之外球门前还设置了移动人墙来模拟受压迫时复杂的射门环境。

但尽管如此，罗伊依旧突爆了希斯伦。

他一次也没有防住。

“你一共突破了......六十二次，打进了五十三个进球。”

罗伊喘着气笑了笑，看着上气不接下气的希斯伦，高强度的防守耗尽了他的体力。

“射门成功率是有点低...感谢你的陪练，我请你吃饭吧。”

希斯伦补充道：“百分之八十五点四，真离谱。”

罗伊扬了扬眉毛。

他对于希斯伦的印象加深了不少。

“如果以后我能防住几次，也许就说明我的实力能够获得一次出场机会，甚至签