高武全身上下已经被汗浸透了。

练武厅没有暖气，高武周身汗气蒸腾，一旁的宋明玥却是脸色都没变，和高武形成鲜明对比。

“你去休息一会，九点我们去白鳞湖。”宋明玥说完看着高武，明眸中露出询问之色。

高武点头：“没问题，听你的。”

和宋明玥对练后，高武对这位美女的实力颇为佩服。眼下这种情况来说，他和宋明玥有着明显实力差距。

更重要是宋明玥非常冷静理智，她做出的安排都很周密稳妥。

眼下这种情况来说，他只要跟着宋明玥的步伐就行了。

回到房间，高武冲了个澡，换了一套新的练功服。刚才的练功服直接放在置物篮，自会有人清洗处置。

在这些生活细节方面，雇佣人力能节省很多时间。这不免让高武又感叹了一句，有钱真好！

休息了一会，高武全身暖融融一片，只觉神清气爽内外舒畅。

昨天注射的血龙剂药力，似乎在刚才的对练中被完全激发出来。晚餐吃的那些高源力食物，都彻底消化。让他身体进入一种强盛又自然的状态。

高武召唤无量功德书，就看到力量增加了0.1点，这是血龙剂药力转化而来，他并不意外。

让他意外的是敏捷提升了0.1点。

敏捷是他五维数值中最低的，这次能提升应该是他梳理身体内外，劲力变化更为精微，提升了身体协调性。

龙形九式还是精通层次，但是，精通两个字的光芒明显强盛了一些，应该是获得了不小提升。

就算不看无量功德书，高武对此也非常确定。

今天晚上一个小时的修炼，让他对于龙形九式有了更深的理解，这种进步几乎是肉眼可见的。

最后，高武又看了寿命，确定一切变化都是正向的，他长出了口气。