在院中开始演练起桩功。

整体的动作倒是不难，但因为沈元如今的年龄已经有二十七岁，常年劳作，部分筋骨和肌肉都有些老化僵硬，一番施展之后，疼的满头大汗。

“阿爹，这桩功您以后得勤加练习，不然等老了，身体会出问题的。”

沈文煋有些心疼的搀扶着他坐下。

“唉！”

沈元扶着腰，重重叹了口气。

“桩功配合一些拳脚会更好，但武馆的拳术儿不敢传给您，倒是有一些简单的军伍拳可以给爹演示一下。”

沈文煋站到院中，展示了一些军伍士卒常用的简单拳脚。

看着儿子有模有样的动作，沈元很是欣慰。

如此这般，放在前世，那至少也得是个武英级国家运动员啊。

银子没白花！

军伍拳术招式简单，沈元大致记下之后，准备等站一段时间桩，身体活动开了，尝试修炼一下。

翌日清晨，他先起来将沈文焰送到陆致远那儿，并郑重的送上一封请帖，请陆致远到时候来家中喝喜酒。

陆致远欣然收下请帖。

回到家中时，沈元看着面前一张空着的请帖陷入沉思。

这张请帖他本是打算回头送石头去武馆时给黄轻舟的，但心中担忧此举会不会显得有些冒昧？

两家虽然因为沈文煋在武馆学武的缘故，有了一些交集，但之前的交情并没有续上。

贸然送上请帖，必然有些唐突。

一番犹豫之后，他最终还是提笔开始书写。

待上面的墨迹干了之后，沈元将请帖揣进怀中。

云水镇武馆门口，沈元从怀中将请帖掏了出来。

“石头，这个你收着。”

他将请帖递了过去。

“是给黄世伯的吗？”石头疑惑问道。