应的锻体法来牵引天地灵气，在淬炼身躯的效率上却是比静功要更高。

只不过相应的其难度也更高，需要其心长静，若是不能做到这一点，任由锻体法练的多熟练也是一场空，效率还不如静功。

如姜忘，其虽然早就将锻体法柳絮养身练的极为熟练，但真正主修的依旧是静功。

“此界生灵想要踏上修行之路，灵窍乃是最重要的敲门砖，有灵窍者方可感应天地灵气，引灵气入体，炼就真气、法力，而灵窍有九寸之分，一寸最低，对天地灵气的感应最为微弱，九寸最高，乃是天生的通灵者，哪怕不修持法门也可自行吐纳天地灵气。”

“姜忘生有五寸灵窍，虽然算不上极好却也不差，已经超过了大部分人，乃是中上之资质，其之所以迟迟不能突破，更多还是因为其心不静，当然，还有一个至关重要的原因，那就是此地的天地灵气着实稀薄了一些。”

“而我和姜忘有所不同，虽然灵窍依旧，可我的心却经历过末日的打磨，说不上超然，但也比寻常人强上不少，最为重要的是我还有灵魂异能加持，一身魂灵远超常人，这正是姜忘求而不得的。”

“事实上天生灵魂强大确实有助于生灵修行。”

念头生灭，姜尘以姜忘这个仅有的例子作为参考，梳理着心中所得。

而就在这个时候，察觉到了什么，姜尘收敛了自身思绪，将目光投向了院门。

下一个瞬间，一个身高五尺，身形消瘦，身穿灰衣，看上去十七八岁的少年来到了院门之外。

“大头目，今日的早饭送来了。”

手提饭盒，少年敲响了院门。

听到这个声音，姜尘对于来人的身份已经了然，石头，姜忘手下的一个小喽啰，因为性子沉稳，所以得了姜忘的看重，带在身边，为其料理一些生活琐事。

“进来吧。”

略作沉思